Qui suis je

Poussez la porte du studio pour venir me rencontrer, et apprendre comment cette méthode, entre autre, peut vous aider dans votre vie de tous les jours

Histoire

     Professeur certifiée d’Anglais, exerçant sur Niort depuis 2003 (alias Mrs:D), j’ai envisagé un tournant dans ma carrière en 2018.

     Depuis l’adolescence, j’ai toujours pratiqué une activité gymnique : gymnastique, LIA, Zumba, Antigravity… J’ai découvert le Pilates en 2012 et cela lui m’a apporté un vrai plus, dans ma vie sportive mais aussi dans ma vie quotidienne. Adieu sciatique, ou autres douleurs lombaires grâce à cette technique douce inventée par Joseph Pilates.

     C’est donc naturellement que j’ai décidé de partager cette méthode.

     Après avoir obtenu un Certificat de Qualification Professionnelle d’Animatrice de Loisirs Sportif, mention AGEE (Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression), j’ai suivi un cursus d’instructeur Pilates chez Leaderfit :

  • Pilates débutant (Matwork I)
  • Pilates Intermédiaire (Matwork II)
  • Pilates femme enceinte et sénior
  • Pilates post-thérapie
  • Pilates petit matériel (ballons, foam roller, pilates ring)

     En juillet 2020, l’aventure commence avec l’ouverture du studio…

Valeurs

    Avec le sourire, je vous invite dans mon cocon. J’ai fait le choix de proposer des séances en petits groupes (2 à 5 personnes) , afin d’offrir un suivi individualisé et de qualité.

    J’ai également voulu permettre à chacun de profiter de tous les bienfaits de la méthode Pilates, en proposant des créneaux variés et des tarifs adaptés.

    L’idéal est d’effectuer au moins 1 séance par semaine au studio, sur un horaire fixe qui permet de garder une progression du petit groupe sur l’année.

    Dans une ambiance détendue, je vous propose de :

  • préserver votre mobilité et votre capital santé
  • prévenir et soulager les douleurs au quotidien
  • harmoniser votre silhouette
  • vous détendre et prendre un temps pour vous

A chacun son objectif, je serai à votre écoute pour vous aider au mieux.

Venez tenter l’expérience, je vous accueillerai avec plaisir.

Coco                  

Activités

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